بهترین داکتران از نظر شما
شفاخانه وزیر محمد اکبرخان و شورای طبی افغانستان
چهارراهی پل سرخ، کارته 3، کلینیک مرتضی علی - شفاخانه عاجل ابن سینا
با آخرین مقالات ما به روز باشید

چگونه دستگاه گوارش روی روحیه ما اثر میگذارد؟
آیا تا به حال شنیدهاید که روده به عنوان "مغز دوم" بدن شناخته میشود؟
تحقیقات جدید نشان میدهد که سلامت دستگاه گوارش ما، بهویژه میکروبیوم روده (مجموعهای از باکتریهای مفید)، نقش بسیار (...)
پنج راه ساده برای تقویت سیستم ایمنی بدن
سیستم ایمنی بدن نقش کلیدی در محافظت از ما در برابر بیماریها دارد. با رعایت برخی عادتهای سالم میتوانیم قدرت دفاعی بدن خود را افزایش دهیم و کمتر بیمار شویم.
روشهای موثر برای تقویت (...)
اهمیت چکاپ منظم صحی
در دنیای پرمشغله امروزی، خیلی از ما آنقدر درگیر کار و زندگی شدهایم که فراموش میکنیم مهمترین دارایی ما، یعنی سلامتیمان، نیاز به توجه و رسیدگی دارد. یکی از سادهترین اما مؤثرترین راهها برای (...)
چرا خواب کافی برای سلامتی حیاتی است؟
خواب کافی یکی از مهمترین ستونهای سلامتی جسم و روان است. تحقیقات نشان میدهد افرادی که به طور منظم خواب کافی دارند، از سیستم ایمنی قویتر، تمرکز بالاتر، و خلقوخوی بهتری برخوردارند. در مقابل، (...)